軽症でも数カ月 、長い過程ですと1年数カ月という例もあります。関節の痛みが大幅に消えても、痛みの為に長期間できなかった動作は力が入りづらく、完全に違和感がなくなるまでには時間が必要です。これは、肩関節を動かす筋肉が長期間動かさずにいたために、筋肉は細く弱くなって、動作を実行しづらくなっている為です。
関節を中心に運動を早い時期から行っていれば、痛みが治まった時からの回復は早いと言えるでしょう。しかしそういった運動や関節のケアをしていないと、痛みが治まっても腕を挙げる事がおっくうで、毎日努力してきた人より更に回復に時間が必要になります。自然に治ると考えるのも良いでしょうが、さてその辛さは本人にしか解りません。早めの対策が早期治癒であることは事実です。