私は慢性腰痛でお悩みの人にお話をするときには、上手に付き合う方法を一緒に考えましょうと話しています。それは私も同じ様な体験、同じ様な事を考えたからです。
　腰痛になると、気持ちはまず先に情けなくなり、何日かその状況が続きます。状況が思わしくないと、通院や治療したほうがいいのかなと思うと、不安やイライラが入って来ます。「あーっ何で治らないんだろう？」と少しやけになって来ます。すると元気な時の自分を忘れるころ、今度は憂鬱になってしまい、眠れない元気が出ないなど完全に精神的にショックを受けて来ます。
　 整形外科へ行ってみようと思い、通院するけど思うように改善してこない。こんな時、治療家が無責任に「腰痛は我が治療院ですぐ治りますよ！」と言葉を患者に投げかけると、「そうか！すぐ治るんだな！」 と思い込み、治療を受けてみる。しかし、一筋縄ではいかないものだったりすると自分の方であきらめてしまう。こんな事をくり返すうちに、さらに精神的問題は深い所まで達しています。すると、もう何をやっても効かない、自分はもう治らないし、腰痛なんて治らないじゃないか！と怒りと落胆を感じてしまいます。
　様々な意見をまとめると、この様な事が多くの場合にみられると思います。ではどの様につきあうのか？私の考える所ではこんな感じです。

　慢性や急性に限らず、心当たりの原因がはっきりしない腰痛は、必ず医師の診断を受けてきちんと痛みの原因を追究しましょう。

　しっかりとした指導的立場の先生に、自分の腰痛のきめ細かいケアを教わる。

　ストレス解消を意識する事は、イライラや憂鬱にならない為の第一歩です。

他の問題への波及

　喫煙や飲酒などの問題解決や、仕事や家事の負担を解決してゆきましょう。ここではやめるというより、どうやったら負担にならないかということを考える事が大切です。

　自分にとってよい先生をみつける。これは決してベテランの先生という事ではありません。自分の事をよく知ってくれて、ゆっくりと話し合える先生を見つける事です。見た目に若いと感じる先生でも、一生懸命治療してくれる先生は、皆さんの周りに必ずいるはずです。私もそんな先生なら自分の身体を預けたいと思います。そしてそんな先生こそ、みなさんの苦痛を解決してくれるはずです。自分にとって良い先生をみつける事は、腰痛の苦悩からの脱出の第１歩であると私は思っています。ならば自分の納得できる先生を捜してみましょう。そして一度は治療をあきらめた方も、もう一度自分の為にぼちぼちと治療する方向へ足を向けてみましょう。治療が初めてという人は、治療初心者ですと告げて、納得のゆく治療を受けて下さい。是非皆さんの腰痛が１日も早く改善できるように願っております。

　腰痛についての問題をさらに深く考えて行きます。コンテンツとして、腰痛を考える2、腰痛 緊急マニュアル、坐骨神経痛を考える、坐骨神経痛を考える２を現在UPして腰痛関連をまとめてみました。御覧になって下さい。